Самопознание: различия между версиями
| [непроверенная версия] | [непроверенная версия] |
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Нет описания правки Метки: через визуальный редактор с мобильного устройства из мобильной версии |
Нет описания правки |
||
Строка 1:
[[Файл:Meditative painting workshop from Margarita Sergeeva.jpg|мини|304x304пкс|Процесс самонаблюдения во время мастер-класса по [[Медитативная живопись|медитативной живописи]].]]
'''Самопознание''' — это изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя. Оно начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Знание о себе формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя.
Строка 37 ⟶ 38 :
* Изучение [[Психология|психологии]], в частности таких её разделов, как [[психология личности]], [[социальная психология]].
* Использование психологических тестирований; при этом лучше пользоваться серьёзными, апробированными тестами, внимательно читая инструкции и способы интерпретации. Если возможно, интерпретацию лучше осуществить совместно со специалистом-психологом.<ref name="osnovy_samopoznaniya_1.1.3.3"/>
*Арт-терапия, в особенности практика [[Медитативная живопись|медитативной живописи]], которая делает акцент на самопознании и саморазвитии человека, а не на лечении психологических травм и расстройств психики.
К специальным средствам познания себя относятся различные современные формы работы психолога:
| |||