Википедия

Бег на средние дистанции: различия между версиями

Интерактивная навигация по истории
(Показать все непатрулированные изменения)
[непроверенная версия][непроверенная версия]
← Предыдущая правкаСледующая правка →
Содержимое удалено Содержимое добавлено
ВизуальныйВики-текст
Метки: отменено с мобильного устройства из мобильной версии
Строка 16:
 
== Физиология ==
Организм на средних дистанциях, начав как в [[Спринт (лёгкая атлетика)|спринте]] с [[Анаэробное дыхание|анаэробного]] режима, использующего [[Глюкоза|глюкозу]], переходит на [[Аэробное дыхание|кислородное дыхание]] и начинает расходовать запас [[Гликоген|гликогена]]. Условная граница между бегом на средние дистанции и [[Бег на длинные дистанции|марафонскими]] — полное расходование гликогена, что создаёт особые проблемы с подготовкой, в частности с {{нп5|Углеводное питание|питанием||Carbohydrate loading}}.
 
== Дистанции ==
Источник — https://ru.wikipedia.org/wiki/Бег_на_средние_дистанции