Чистка зубов: различия между версиями

'''Чистка зубов''' — [[гигиена|гигиеническая]] процедура для очистки поверхности [[зуб]]ов от остатков пищи и [[зубная бляшка|мягкого зубного налетаналёта]]. Обычно выполняется с помощью [[зубная щётка|зубной щётки]] или [[Зубная нить|зубной нити]].

# ЩеткаЩётка смачивается небольшим количеством воды, после чего на неенеё наносится небольшое количество [[зубная паста|зубной пасты]] (не более 0,5 см для детей и не более 1 см для взрослых).

# Каждую челюсть следует мысленно разделить на 3 сегмента (передний и 2 боковых). Сначала держа щеткущётку вертикально, выметающими вертикальными движениями от десны к зубу чистим каждый сегмент 5—10 движениями с внутренней и наружнейнаружной поверхности (так мы очищаем межзубные промежутки). Рекомендуют двигать щёткой только от десны к зубу (выметающие движения), а не влево-вправо или вверх-вниз. При заболеваниях дёсен, движения надо начинать глубоко от дёсен, тем самым одновременно [[массаж|массируя]] десну.

# Держа щеткущётку горизонтально каждый сегмент чистится ещеещё 10-15 движениями, очищая соответственно щёчную, небнуюнёбную или язычную поверхности. Эти вертикальные движения очищают зубы от мелких кусочков пищи, которые застревают между зубами и в дёсневыхдёсенных бороздках, а также массируют десну.

# Помойте щеткущётку и поставьте в стакан щетиной вверх.

В домашних условиях чистоту зубов можно определить, проведя языком по всем поверхностям, если зубы гладкие — это является критерием хорошей гигиены, если определяется шероховатость — эти места надо ещё раз подвергнуть очистке. В специализированных магазинах продаются специальные таблетки для окрашивания зубного налетаналёта. В условиях стоматологического кабинета качество гигиены можно проверить с помощью специальных красящих растворов.

Из за неправильных движений зубной щеткищётки (вверх-вниз, влево-вправо или круговые движения) травмируются десна, мягкий зубной налёт вгоняется в межзубные промежутки и в десневыедёсенные корманыкарманы, а зубы в области шеек стачиваются и образуется [[клиновидный дефект (стоматология)|клиновидный дефект]].