Бег на 400 метров с барьерами: различия между версиями

м
робот добавил: hr:Utrka na 400 metara sa preponama; косметические изменения
м (робот добавил: hr:Utrka na 400 metara sa preponama; косметические изменения)
'''Бег на 400 метров с барьерами''' дисциплина, относящаяся к [[спринт (лёгкая атлетика)|спринтерским]] дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 метров. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1900 года, для женщин с 1984 года.
 
[[ИзображениеФайл: Naisten 400 m aidat.jpg|300px|thumb|right|Забег на 400 метров с барьерами]]
 
== Правила и техника ==
 
Спортсмены в беге на 400 метров с барьерами принимают старт с низкой позиции из стартовых колодок. Высота барьера для мужчин 914 мм, у женщин 762 мм. На дистанции расставлено 10 барьеров, расстояние между которыми 35 метров, до первого барьера 45 метров. <ref>[http://www.iaaf.org/mm/Document/imported/42192.pdf Правила IAAF (eng)]</ref>
Помимо обычных ошибок спринтеров, связанных с фальстартом, нарушением считается пронос ноги мимо барьера.
 
Для достижения высоких результатов важны и чисто беговые, спринтерские данные. Часто спортсмены специалисты в гладком беге на 200, 400 метров меняют специализацию и переходят в барьерный бег. Так, в частности, произошло с Ириной Приваловой (Россия), которая начинала спортивную карьеру в гладком беге. Обычная практика когда на крупных соревнованиях спортсменов в беге на 400 метров с барьерами приглашают в эстафету 4 x 400 метров.
 
== Тактика ==
[[fi:400 metrin aitajuoksu]]
[[fr:400 m haies]]
[[hr:Utrka na 400 metara sa preponama]]
[[it:400 metri ostacoli]]
[[ja:400メートルハードル]]
64 486

правок