Ицюань: различия между версиями
| [непроверенная версия] | [непроверенная версия] |
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Строка 20:
* '''Чжан Чжуан''' (столбовая работа)(站樁).
* '''Ши-Ли''' (Проба Силы)(試力) — простые упражнения для того, чтобы узнавать, как контролировать связь целого тела и силу целого тела
* '''Мо Ца Бу''' (Шаг Трения)(摩擦步) — изучение того, как удерживать связь целого тела и силу целого тела, перемещаясь.
* '''Фа-Ли''' (Выброс Силы)(發力) — изучение того, как «выбрасывать» силу, используя внутренние усилие, а не физическую силу. Как выбрасывать её в в любом направлении и любой частью тела.
* '''Туй Шоу''' (Толкающиеся Руки)(推手) — эта часть подобна Толкающимся Рукам в Тайцзицюань
* '''Ши-Шен''' (Проба Голоса)(試声) —
* '''Сан-Шоу''' (Джи Джи Фа)(散手) (Боевая Практика) — свободный спарринг. На всех стадиях обучения, студенты должны следовать самому важному принципу — Используй сознание, а не силу (йонг йю бу йонг ли).
| |||