Аскорбиновая кислота: различия между версиями
[отпатрулированная версия] | [отпатрулированная версия] |
Содержимое удалено Содержимое добавлено
DENker (обсуждение | вклад) убрал от греха спорную детализацию во вводном абзаце |
|||
Строка 124:
=== Авитаминоз и гипервитаминоз ===
{{main|Цинга}}
Принято считать, что среди [[симптом]]ов ''нехватки'' в организме витамина С находятся слабость [[иммунная система|иммунной системы]], кровоточивость дёсен, бледность и сухость кожи, замедленное восстановление тканей после физических повреждений (раны, синяки), потускнение и выпадение волос, ломкость ногтей, вялость, быстрая утомляемость, ослабление мышечного тонуса, ревматоидные боли в крестце и конечностях (особенно нижних, боли в ступнях), расшатывание и выпадение зубов; хрупкость кровеносных сосудов приводит к кровоточивости дёсен, кровоизлияниям в виде тёмно-красных пятен на коже. Однако на
''Избыток'' витамина C может вызывать раздражение мочевого тракта (при длительном употреблении), кожный [[зуд]], [[диарея|понос]], однако отчетливых результатов клинических исследований на эту тему не представлено.
|