Динамическая медитация (Ошо): различия между версиями

Отклонены последние 4 изменения: не понял, зачем вносить текст с шаблоном "нет АИ", ОРИСС (Существует опасность) и копивио с правосл. сайта
(Добавлено мнение нескольких ученых, не "британских")
(Отклонены последние 4 изменения: не понял, зачем вносить текст с шаблоном "нет АИ", ОРИСС (Существует опасность) и копивио с правосл. сайта)
Динамическая медитация, как и другие медитации Ошо-медитации, такие как [[медитация кундалини]] и [[медитация натарадж]], является активным методом медитации, в котором физическая активность играет центральную роль. Этапы физической активности естественно приводят человека к состоянию молчания<ref name="JMF5">Fox, Judith M. (2002), Osho Rajneesh – Studies in Contemporary Religion Series, No. 4, Salt Lake City: Signature Books, ISBN 1-56085-156-2., с. 5</ref>. Выполняясь с закрытыми или завязанными глазами, она включает в себя пять этапов, четыре из которых сопровождаются музыкой<ref name="Gordon3-8">Gordon, James S. (1987), The Golden Guru, Lexington, MA: The Stephen Greene Press, ISBN 0-8289-0630-0, с. 3–8</ref>, специально написанной [[Дойтер, Георг|Дойтер]]ом.
 
На первой стадии медитирующий в течение десяти минут хаотично [[Холотропное дыхание|учащённо дышит через нос]]<ref name="Gordon3-8" />. Вторые десять минут отводятся для [[катарсис]]а. «Пусть все, что происходит случится... смех, крик, прыжки, тряска, всё, что вы чувствуете, всё что хочется делать — делайте»<ref name="JMF5"/><ref name="Gordon3-8" />. Далее, в течение десяти минут участник совершает прыжки вверх-вниз с поднятыми руками, выкрикивая «Ху!» каждый раз, когда приземляется на землю на всю стопу<ref name="Gordon3-8" /><ref name="MFLM35">Osho (2004), Meditation: the first and last freedom, St. Martin's Griffin, ISBN 9780312336639, с. 35</ref>. На четвёртой, тихой стадии, медитирующий внезапно и полностью останавливается, оставаясь совершенно неподвижным в течение пятнадцати минут, наблюдая за всем, что происходит<ref name="Gordon3-8" /><ref name="MFLM35" />. Последняя стадия медитации состоит из пятнадцати минут празднования через танец<ref name="Gordon3-8" /><ref name="MFLM35" />.
 
Ошо утверждает, что динамическая медитация может выполняться практически всеми. И что эта техника разработана для современного человека, так как все современные люди подвергаются значительному психологическому давлению и несут в себе большой психологический груз, катарсис просто необходим, чтобы избавится от этого груза. После того, как происходит очищение, человек испытывает значительное расслабление<ref name="AvniVyas" />.
{{переписать раздел}}
{{Ориссный раздел}}
Экспериментальное научное исследование динамической медитации показало существенное воздействие медитации на многие клинические и деловые показатели в краткосрочной и долгосрочной перспективе.{{нет АИ|14|10|2012}} В частности, в клинической области, уменьшилось количество [[Соматическое заболевание|соматических]] жалоб, случаев агрессивного поведения и депрессий. Отмечено значительное снижение гнева и увеличение позитивной само-мотивации ({{lang-en|[[:en:Self-enhancement|Self-enhancement]]}}). {{нетВ АИкорпоративной среде было отмечено значительное снижение эмоционального истощения, увеличилась устойчивость к перегрузкам, психологическому напряжению, физической нагрузке, а также произошло значительное увеличение рациональных/[[Когнитивность|14|10|2012}}когнитивных]] способностей справляться с ситуацией. Динамическая медитация, имея длительность всего лишь час, дает результат сразу во многих областях<ref name="AvniVyas" />.
 
В корпоративной среде было отмечено значительное снижение эмоционального истощения, увеличилась устойчивость к перегрузкам, психологическому напряжению, физической нагрузке, а также произошло значительное увеличение рациональных/[[Когнитивность|когнитивных]] способностей справляться с ситуацией. Динамическая медитация, имея длительность всего лишь час, дает результат сразу во многих областях<ref name="AvniVyas" />.{{нет АИ|14|10|2012}}
 
По утверждению ряда лиц, данная техника медитации может быть применима в различной психологической работе — в психиатрических клиниках или амбулаторных учреждениях, частной практике, а также как часть профессиональной подготовки для сотрудников в рамках корпорации.{{нет АИ|14|10|2012}} <br />
Сама методика кажется очень мощной из-за сильного и долговременного эффекта, который видно не только по статистическим данным, но и по субъективным комментариям участников исследования<ref name="AvniVyas" />{{нет АИ|14|10|2012}}.
 
 
Существует опасность, что данная техника может вызвать необратимые изменения в коре головного мозга, так как при ней используется принцип "[[Холотропное дыхание|холотропного дыхания]]", то есть вызывается перенасыщение крови кислородом, что приводит к [[кислородное отравление| кислородному отравлению]]. А методика вызывания вытесненных из сознания переживаний при помощи [[Гипервентиляция|гипервентиляции]] широко критикуется среди специалистов за её опасность для мозга (из-за гипоксии отмирают нервные клетки).<ref name=step>«Мифы и тупики поп-психологии» // С. С. Степанов. — Дубна.: Феникс+, 2006. с.97—98</ref><ref name="lilienfeld 2003">{{статья|автор=Scott O. Lilienfeld & Wallace Sampson|заглавие=The Skeptical Inquirer Journal editors criticize MDMA study as nonscientific, unethical|ссылка=http://www.braha.xtranet.com.br/en/medicine-health/550|язык=en|издание=The Skeptical inquirer|издательство= Committee for the Scientific Investigation of Claims of the Paranormal|год=2003|том=27}}</ref>
 
ПоТаким утверждению ряда лицобразом, даннаяэта техника медитации может быть применима в различной психологической работе — в психиатрических клиниках или амбулаторных учреждениях, частной практике, а также как часть профессиональной подготовки для сотрудников в рамках корпорации.{{нет АИ|14|10|2012}}Сама методика кажется очень мощной из-за сильного и долговременного эффекта, который видно не только по статистическим данным, но и по субъективным комментариям участников исследования<brref name="AvniVyas" />.
 
== Распространённость ==
Динамическая медитация широко распространена в Европе, как в рамках [[движение Ошо|движения Ошо]], так и за его пределами. Она стала неотъемлемой частью в [[Психосоматическая медицина|психосоматической медицине]] и психо-группах<ref>Joachim Süss: Zur Erleuchtung unterwegs. Neo-Sannyasin in Deutschland und ihre Religion. Reimer (Marburger Studien zur Afrika- und Asienkunde 2), Berlin 1994, ISBN 3-496-02531-X., с. 123</ref>. Также она используется врачами для сопровождения терапии.{{нет АИ|14|10|2012}}
 
== Критика ==
Весь психологический эффект динамической медитации сводится к тому, что при глубоком и частом дыхании происходит [[гипервентиляция]] легких, и человек пьянеет от избытка кислорода. Особое состояние, переживаемое при этом человеком, объясняется как нечто таинственное, возможное только благодаря некоему секрету, которым обладает только [[гуру]]. <br />
На самом же деле, по мнению профессора, доктора Маргарет Тейлер Сингер (Калифорнийский университет), это явление имеет четкое физиологическое объяснение и представляет собой не более чем трюк. <ref>http://k-istine.ru/occultism/yoga/yoga-medvedev.htm О восточной медитации в свете Православной веры и современной науки. Медведев Михаил Юрьевич,старший миссионер Пермской епархии,редактор газеты "Православная Пермь" и Калашникова Татьяна Павловна, кандидат медицинских наук, преподаватель Пермской медицинской академии.</ref>
 
Динамическая медитация широко распространена в Европе, как в рамках [[движение Ошо|движения Ошо]], так и за его пределами. Она стала неотъемлемой частью в [[Психосоматическая медицина|психосоматической медицине]] и психо-группах<ref>Joachim Süss: Zur Erleuchtung unterwegs. Neo-Sannyasin in Deutschland und ihre Religion. Reimer (Marburger Studien zur Afrika- und Asienkunde 2), Berlin 1994, ISBN 3-496-02531-X., с. 123</ref>. Также она используется врачами для сопровождения терапии.{{нет АИ|14|10|2012}}
 
== Примечания ==
{{примечания}}
 
 
== См. также ==
*[[Гипервентиляция]]
*[[Кислородное отравление]]
*[[Холотропное дыхание]]
 
== Ссылки ==