Бег на средние дистанции: различия между версиями

[непроверенная версия][непроверенная версия]
Содержимое удалено Содержимое добавлено
м r2.7.2+) (бот изменил: en:Middle distance running на en:Middle-distance running
Нет описания правки
Строка 1:
'''Бег на средние дистанции''' — совокупность [[Лёгкая атлетика|легкоатлетических]] беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем [[Спринт (лёгкая атлетика)|спринтспринтерские]]ерские, но короче, чем [[Бег на длинные дистанции|длинные]]. В большинстве случаев к средним дистанциям относят 600 м, [[Бег на 800 метров|800 м]],<ref name="ReferenceA">{{книга
|автор = Ворошин И.
|часть =
Строка 14:
Бег на 880 ярдов, или полмили — предок дистанции 800 м и имеет свои корни в соревнованиях в Соединённом Королевстве в 1830-х годах<ref name=IAAF800>[http://www.iaaf.org/community/athletics/trackfield/newsid=9389.html 800 m — Introduction]. [[IAAF]]{{ref-en}}</ref>. Бег на 1500 м — три круга по 500 м стадиону, который был обычным явлением в континентальной Европе в 20 веке<ref name=IAAF1500>[http://www.iaaf.org/community/athletics/trackfield/newsid=9397.html 1500 m — Introduction]. [[IAAF]]{{ref-en}}</ref>.
{{TOC right}}
 
== Физиология ==
Организм на средних дистанциях, начав как в [[Спринт (лёгкая атлетика)|спринте]] с [[Анаэробное дыхание|анаэробного]] режима, использующего [[Глюкоза|глюкозу]], переходит на [[Аэробное дыхание|кислородное дыхание]] и начинает расходовать запас [[Гликоген|гликогена]]. Условная граница между бегом на средние дистанции и [[Бег на длинные дистанции|марафонскими]] - — полное расходование гликогена, что создаёт особые проблемы с подготовкой, в частности с {{нп5|Углеводное питание|питанием||Carbohydrate loading}}.
 
== Дистанции ==
 
=== 600 м ===
Эта средняя дистанция довольно редко проводится на соревнованиях, и главным