Крепатура: различия между версиями

800 байт добавлено ,  7 лет назад
ошибка в определении, крепатура - это боль, вне зависимости от причины ее возниконовения. Причина вынесена в отдельный абзац.
[непроверенная версия][непроверенная версия]
Нет описания правки
(ошибка в определении, крепатура - это боль, вне зависимости от причины ее возниконовения. Причина вынесена в отдельный абзац.)
{{Нет ссылок|дата=13 мая 2011}}
'''Крепатура''' ('''забитость, синдром отсроченной мышечной боли''') — боли в [[мышцы|мышцах]], возникающие через несколько часов или дней после непривычной и интенсивной физической нагрузки.
'''Крепатура''' ('''забитость''') — боли в [[мышцы|мышцах]], вызванные накоплением в них [[токсин]]ов ([[молочная кислота|молочной кислоты]])<ref name="ref1">The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding. — rev. ed.. — New York: Simon & Schuster, 1998. — ISBN ISBN 0-684-84374-9</ref>, которые могут вырабатываться при физической нагрузке. Обычно поводом к её появлению служит непривычно большая для организма мышечная активность.
 
Боль чувствуется особенно остро в интервале от 24 до 72 часов после нагрузки. <ref>{{Книга|автор = Nosaka, Ken|заглавие = Skeletal muscle damage and repair|ответственный = |издание = |место = Muscle Soreness and Damage and the Repeated-Bout Effect|издательство = |год = 2008|страницы = 59–76|страниц = |isbn = 978-0-7360-5867-4}}</ref>
 
'''Крепатура'''Согласно ('''забитость''')устаревшим данным боли(более в15 [[мышцы|мышцах]],лет вызванныеназад) накоплениемболь ввызванна нихнакоплением [[токсин]]ов ([[молочная кислота|молочной кислоты]])<ref name="ref1">The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding. — rev. ed.. — New York: Simon & Schuster, 1998. — ISBN ISBN 0-684-84374-9</ref>, которые могут вырабатываться при физической нагрузке. Обычно поводом к её появлению служит непривычно большая для организма мышечная активность.
 
Возможно, молочная кислота не единственный продукт метаболизма, который принимает участие в формировании болевого синдрома, но общепринято, что его роль в этом достаточно велика. Фактически мышечная боль после физической нагрузки складывается из двух компонентов:
15

правок