Крепатура: различия между версиями

2 байта убрано ,  7 лет назад
нет описания правки
[непроверенная версия][непроверенная версия]
Нет описания правки
Нет описания правки
Крепотуру не нужно путать с болью (жжением), возникающей во время или сразу после нагрузки (Acute muscle soreness)
 
Согласно устаревшим данным (более 15 лет назад) крепотура вызваннавызвана накоплением [[токсин]]ов ([[молочная кислота|молочной кислоты]])<ref name="ref1">The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding. — rev. ed.. — New York: Simon & Schuster, 1998. — ISBN ISBN 0-684-84374-9</ref>. Обычно поводом к её появлению служит непривычно большая для организма мышечная активность.
 
Возможно, молочная кислота не единственный продукт метаболизма, который принимает участие в формировании болевого синдрома, но общепринято, что его роль в этом достаточно велика. Фактически мышечная боль после физической нагрузки складывается из двух компонентов:
Анонимный участник