Прокрастинация: различия между версиями
| [отпатрулированная версия] | [непроверенная версия] |
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Brattarb (обсуждение | вклад) редакция |
Эльжевита (обсуждение | вклад) Нет описания правки |
||
Строка 52:
{{Нет источников в разделе|дата=2014-05-12}}
Поскольку прокрастинация напрямую зависит от степени мотивации (интереса к работе и позитивных ожиданий от её завершения), в некоторых случаях решить проблему можно, сменив работу (бросив учёбу), но это не универсальные и очень радикальные меры, и большинство людей к ним не готовы. К тому же, если высокий уровень прокрастинации у данного человека связан с повышенной [[тревожность]]ю и отсутствием навыков планирования, то высока вероятность, что и смена вида деятельности не поможет (или поможет только на первых порах).
Какого-то определённого рецепта, гарантирующего избавление от прокрастинации, не существует. Однако в рамках дисциплины [[time management]] (управление временем) существует целый ряд [[Методика|методик]], позволяющих в большей или меньшей степени снизить уровень прокрастинации и, таким образом, повысить реальную отдачу от труда, что влечёт за собой повышение удовлетворённости от жизни и избавление от стресса.
| |||