Бобовые культуры: различия между версиями
| [непроверенная версия] | [отпатрулированная версия] |
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Andrybak (обсуждение | вклад) источники: добавил ссылку на St. Michael's Hospital |
Andrybak (обсуждение | вклад) м источники: исправил URL: с ссылки на abstract на полный текст статьи |
||
Строка 4:
Американские специалисты в области диетологии, доказали, что регулярное употребление в пищу бобовых – чечевицы, нута, гороха и фасоли – способствует снижению избыточной массы тела. Для достижения этого эффекта необходимо употреблять около 130 граммов любого бобового продукта ежедневно в течение шести недель<ref>{{cite web
|url = http://ajcn.nutrition.org/content/103/5/1213.
|title = Effects of dietary pulse consumption on body weight: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
|author = Shana J Kim, Russell J de Souza, Vivian L Choo, Vanessa Ha, Adrian I Cozma, Laura Chiavaroli, Arash Mirrahimi, Sonia Blanco Mejia, Marco Di Buono, Adam M Bernstein, Lawrence A Leiter, Penny M Kris-Etherton, Vladimir Vuksan, Joseph Beyene, Cyril WC Kendall, David JA Jenkins, and John L Sievenpiper.
| |||