Самокритика: различия между версиями

'''Самокритика''' — выявление ошибок и недостатков в себе самом, разбор и оценка отрицательных сторон в своей деятельности, своем мышлении и поведении. Самокритичность — [[рефлексия|рефлексивное]] отношение человека к себе, требовательность к себе, способность к самостоятельному поиску собственных ошибок, оценкеи своегонепримиримое поведенияк иним отношение; принятие всех возможных мер к результатових мышленияустранению.

Наличие критики к себе считается условием психического здоровья личности, нопониженный уровень самокритики влечет за собой неадекватно завышенную [[самооценка|самооценку]]. Однако, и чрезмерная самокритика может рассматриваться как признак нездоровья. По мнению британского психоаналитика Адама Филлипса (эссе «Против самокритики»<ref>{{Cite web|url=https://theoryandpractice.ru/posts/15452-kritika-samokritiki-kak-pobedit-besposhchadnogo-vnutrennego-tirana|title=Критика самокритики: как победить беспощадного внутреннего тирана|author=|website=Теории и практики|date=|publisher=}}</ref>) излишняя самокритичность возникает из [[Амбивалентность|амбивалентности]]. Некоторые подходы в психотерапии, например, [[когнитивная психотерапия]] [[Аарон Бек|Аарона Бека]] включает в себя меры, направленные на снижение уровня самокритики и самообвинения<ref>{{книга|автор=А.Ф. Бондаренко|заглавие=Психологическая помощь: теория и практика|год=1997|страницы=73}}</ref>.

Основа самокритичных суждений – — внутренние убеждения человека, обусловленные его ценностями, принципами и даже целями. Лишь когда человек смотрит на себя через их призму, можно говорить о самокритике, т.к.так как если он сравнивает себя с системой убеждений кого-то другого, он зависим и неадекватно оценивает собственную личность.