Внимательность (психология): различия между версиями

[непроверенная версия][непроверенная версия]
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Нет описания правки
Нет описания правки
Строка 2:
{{нет ссылок|дата=27 декабря 2018}}
 
'''Осознавание (психологическая внимательность)''' или '''Медитация осознанности''' ({{lang-en|Mindfulness}}) — это психологический процесс привлечения внимания к переживаниям, происходящим в настоящий момент, которые можно развивать через практику медитации и через другую тренировку. Техники осознавания в медитативных практиках существовали в течение многих столетий как часть буддистской и других восточных духовных традиций<ref name=":0">{{Статья|автор=О.Д. Пуговкина, З.Н. Шильникова|заглавие=Концепция mindfulness (осознанность):
неспецифический фактор психологического благополучия|ссылка=http://psyjournals.ru/files/70100/jmfp_2014_2_n2_Pugovkina.pdf|язык=русский|издание=Современная зарубежная психология|тип=|год=2014|месяц=|число=|том=|номер=2|страницы=|issn=}}</ref>. С 1970— 19801970—1980 годов как практика '''психологической внимательности''' ({{lang-en|Mindfulness}}) стала предметом научного изучения в западной клинической психологии и психотерапии.
 
== Медитация осознанности в восточных традициях ==