Бег на 3000 метров

(перенаправлено с «3000 метров»)

Бег на 3000 метров — средняя дистанция в лёгкой атлетике, в которой спортсмен пробегает 7,5 кругов по 400 м на открытом стадионе.

История

править

У мужчин 3000 м никогда не была олимпийской дистанцией. На чемпионатах мира по легкой атлетике она также не проводилась. Иногда она проводится на соревнованиях европейского уровня, но не так часто, как бег на 5000 метров и 3000 м с препятствиями. У женщин данная дистанция была частью олимпийской программы в 1984, 1988 и 1992 годах. На чемпионатах мира дистанция 3000 метров проводилась в 1983, 1987, 1991 и 1993 годах, затем была отменена.

Нормативы для получения спортивных званий в беге на 3000 м по версии Всероссийской федерации лёгкой атлетики, в минутах[1], для мужчин:

МСМК МС КМС I II III IIю IIIю
7.52,0 8.05,0 8.30,0 9.00,0 9.40,0 10.20,0 11.00,0 12.00,0 13.20,0

Дистанция в 3000 м (или 2 мили, что приблизительно равно 3200 м) широко применяется в общефизической подготовке мужчин. Физически развитый мужчина 16—25 лет с минимальной тренировкой способен пробежать 3 км за 13 минут[2]. Девушки обычно бегают на меньшие расстояния — 1,5 или 2 км.

Рекорды

править

 в стадии утверждения

Рекорд Результат Спортсмен(-ка) Место Дата Видео
Мужчины Мира 7.20,67   Даниэль Комен   Риети 1 сентября 1996
Мира
(в помещении)
7.23,81   Ламеха Гирма   Льевен 15 февраля 2023
Европы
7.23,63   Якоб Ингебригтсен   Юджин 17 сентября 2023   ·
Европы
(в помещении)
7.30,82   Адель Мешааль   Нью-Йорк 6 февраля 2022
Женщины Мира 8.06,11   Ван Цзюнься   Пекин 13 сентября 1993
Мира
(в помещении)
8.16,60   Гензебе Дибаба   Стокгольм 6 февраля 2014
Азии 8.06,11   Ван Цзюнься   Пекин 13 сентября 1993
Европы 8.18,49   Сифан Хассан   Стэнфорд 30 июня 2019
Европы
(в помещении)
8.26,41   Лора Мьюр   Карлсруэ 4 февраля 2017

См. также

править

Примечания

править
  1. Нормативы на сайте федерации лёгкой атлетики России Архивная копия от 9 марта 2013 на Wayback Machine, Формат: Excel, вкладка: нормы.
  2. Таблица нормативов по физической культуре (9-11 класс). Дата обращения: 4 октября 2016. Архивировано 5 октября 2016 года.