Спортивный психолог

Спортивный психолог (психолог в спорте) — специалист, изучающий закономерности психической деятельности человека в процессе его двигательного обучения, спортивной тренировки, участия в специфичных командных взаимодействиях, в процессе подготовки и выступлений на соревнованиях, а также участия в различных формах общественной жизни, связанных со спортом.

Основные задачи

• Психологический отбор будущих чемпионов в конкретных видах спорта
• Спортивная профориентация
• Определение предпосылок развития необходимых психологических качеств спортсменов
• Диагностика и учет индивидуальных особенностей спортсмена, формирование и развитие необходимых для победы психологических качеств и умений
• Разработка для каждого спортсмена индивидуального плана развития способностей, стратегии подготовки и соревновательного поведения
• Определение психологической готовности спортсмена к спортивным занятиям, выступлениям и соревнованиям
• Постсоревновательная реабилитация
• Проведение командных тренингов (на командообразование, сплоченность коллектива, работу с конфликтами, развитие команды)
• Обучение навыкам мысленной тренировки, расслабления и снятия стресса
• Проработка страхов, связанных со спортивной деятельностью и др.
• Разрешение и выход из кризисной ситуации
• Профессиональное реориентирование спортсмена (после выхода спортсмена из спортивной карьеры)

Виды оценивания состояния спортсмена

Субъективные методы

• Интервью непосредственно с самим спортсменом, его тренером и близкими ему людьми
• Наблюдение

Данные методы требуют большого количества времени, однако, благодаря им можно получить уникальные данные о спортсмене.

Объективные методы

• Опросники
• Айтрекинг. Использование систем айтрекинга (технология отслеживания движений глаз позволяет с высокой точностью измерять и анализировать движения глаз, определять направление взора человека) для выявления точек, продолжительности и последовательности фиксаций в процессах выполнения различных действий позволяет исследователям работать с выявлением специфики поведения глаз при определенной спортивной деятельности и использовать систему айтрекинга для анализа эффективности применения различных методов обучения спортсменов, связанных со зрительным вниманием и процессами контроля.
• Виртуальная реальность. Технологии ВР могут быть эффективно использованы для изучения взаимодействия когнитивных процессов спортсмена и его двигательной активности в процессах зрительного восприятия в рамках подхода, называемого «активное восприятие».
• БОС-технологии. Биологическая обратная связь является нефармакологическим методом лечения с использованием специальной аппаратуры для регистрации, усиления и «обратного возврата» пациенту физиологической информации. Суть заключается на принципе перевода получаемой информации при помощи специальных датчиков, идущих от тела человека (электрические физиологические сигналы) в картинку или звук — сигналы обратной связи.

Основные направления деятельности

Выделяют следующие направления деятельности спортивного психолога:

• Экспериментально-исследовательское направление
• Прикладные направления:
  • Образовательное направление (обучение тренеров, спортсменов, других членов коллектива психологическим техникам, методикам, методам саморегуляции)
  • Консультативное направление (помощь в решении личностных проблем спортсменов/тренеров и других членов коллектива)

Позиции деятельности психолога в спорте

1. «внешняя» (приглашенный специалист): возможность нейтрального подхода к решению многих задач, но одновременно — возникновение проблем при недостаточном знании реальных организационных ситуаций, невозможности за короткое время определить глубинные причины и условия возникновения какого-либо явления или процесса.
2. «внутренняя»: хорошее знание организационной и кадровой ситуации, возможность профилактики конфликтов; при длительной работе на предприятии часто происходит снижение статуса психолога до статуса обычного члена коллектива, переход к позиции «коллективной жилетки», к которой обращаются сотрудники по любому поводу.

Сферы деятельности специалиста — спортивного психолога

• физкультурно-спортивные
• педагогические
• научно-исследовательские
• медицинские организации
• психологические службы

Места работы спортивного психолога

1. медико-социальные, спортивно-оздоровительные, реабилитационные центры
2. физкультурно-спортивные клубы и общества
3. научно-исследовательские институты
4. высшие и средние учебные заведения

Область профессиональной деятельности спортивного психолога

• физическая культура и спорт
• детско-юношеский спорт
• массовый спорт
• спорт высших достижений
• профессиональный спорт
• армейский спорт
• реабилитация и оздоровление средствами физической культуры и спорта людей с ограниченными возможностями

Структура психологического сопровождения деятельности спортсмена, тренера и др. субъектов спортивной деятельности

Психологическое сопровождение в спорте означает содействие в достижении максимальных для данного спортсмена результатов и создании благоприятных условий для его профессионального и личностного развития, и осуществляться оно должно на всех этапах спортивной карьеры.

Формы организации психологического сопровождения:

• постоянное сопровождение
• этапное сопровождение
• ситуационное сопровождение

В качестве основных характеристик психологического сопровождения выступают:

• процессуальность
• пролонгированность
• недирективность
• погруженность в реальную повседневную жизнь человека

Задачи психологического сопровождения спорта:

1. Психодиагностика личности спортсмена, включая выявление следующих компонентов: темперамента; характера; свойств нервных процессов; доминирующих и актуальных психических состояний, проявляемых в условиях тренировочной и соревновательной деятельности; спортивной мотивации, ценностных ориентаций, специальных знаний(техники и тактики) и умений(двигательных, психорегуляции). На основании полученных результатов строится систематическая индивидуальная работа со спортсменами.
2. Формирование спортивно-психологической компетентности спортсмена, включающее усвоение специальных знаний и умений с целью самостоятельного использования их в тренировочной и соревновательной деятельности.
3. Обеспечение реализации ресурсов спортсмена (физического, технико-тактического, функционального и психологического)
4. Формирование позитивной Я-концепции личности спортсмена, способной противостоять сбивающим предсоревновательным и соревновательным факторам, и успешно решать поставленные задачи.
5. Пробуждение самостоятельности и интеллектуальной активности спортсмена в планировании и выполнении тренировочных заданий и решении соревновательных ситуаций

См. также

• Психология спорта
• Психологический словарь «Мир Вашего Я» — психология спорта

Литература

• Психология спорта: Психология спорта. / Под ред. Ю. П. Зинченко, А. Г. Тоневицкого. М.: МГУ, 2011.
• Психология спорта: Хрестоматия/ Сост.-ред. А. Е. Тарас/ — М: АСТ; Мн.: Харвест, 2007.
• Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов: хрестоматия / Сост.и общ.ред. И. П. Волкова. — М.: Советский спорт, 2005.
• Алексеев А. В. Преодолей себя! — Р-н-Д., 2006.
• Государев Н. А. Так становятся чемпионами. Комментарии психолога. — М.: Физкультура и спорт, 1989. — 191 с. ISBN 5-278-00003-1
• Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. — М.: Советский спорт, 2007.
• Ильин Е. П. Психология спорта. — М. [и др.]: Питер, 2016. — 351 с. ISBN 978-5-496-02298-9
• Киселёв Ю. Я. «Победи» Размышления и советы спортивного психолога.-М.: Физкультура и спорт, 2002.
• Сафонов В. К. Психология в спорте: теория и практика. — СПб.: Издательский дом Санкт-Петербургского гос. ун-та, 2013. — 231 с. ISBN 978-5-288-05484-6
• Уэйнберг Р. С. Основы психологии спорта и физической культуры. — Киев: Олимпийская литература, 2001.
• Федак, Г. Б. Исследование состояния одиночества спортсменов-танцоров с позиций гендерной психологии / Федак Г. Б., Никитина Е. Д. // Всероссийский форум «Молодые ученые — 2009» : материалы. — М., 2009. — Т. 1. — С. 124—126.