Открыть главное меню

Бег на 400 метров с барьерами

(перенаправлено с «Бег на 400 м с барьерами»)

Бег на 400 метров с барьерами — дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 метров. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1900 года, для женщин с 1984 года.

Забег на 400 метров с барьерами

Правила и техникаПравить

Спортсмены в беге на 400 метров с барьерами принимают старт с низкой позиции из стартовых колодок. Высота барьера для мужчин 914 мм, у женщин 762 мм. На дистанции расставлено 10 барьеров, расстояние между которыми 35 метров, до первого барьера 45 метров.[1] Помимо обычных ошибок спринтеров, связанных с фальстартом, нарушением считается пронос ноги мимо барьера.

Для достижения высоких результатов важны и чисто беговые, спринтерские данные. Часто спортсмены специалисты в гладком беге на 200, 400 метров меняют специализацию и переходят в барьерный бег. Так, в частности, произошло с Ириной Приваловой (Россия), которая начинала спортивную карьеру в гладком беге. Обычная практика когда на крупных соревнованиях спортсменов в беге на 400 метров с барьерами приглашают в эстафету 4 x 400 метров.

ТактикаПравить

Дисциплина 400 метров с барьерами предъявляет помимо скоростной выносливости дополнительные требования к резервам, необходимым для прохождения и обрабатывания барьеров. Требуется правильно распределить силы по дистанции. Оптимальным у барьеристов мужчин высокого класса считается преодоление дистанции между барьерами в 13 шагов[2]. Если количество шагов увеличивается, то это свидетельствует об усталости и ошибках спортсмена при подготовке.

ИсторияПравить

Как отдельный вид дисциплина начала культивироваться в Англии с середины 19-го века. Первые исторические источники упоминают проведение соревнований в коротком барьерном беге в колледже Итон Англия (1837).[3] Впервые в программу Олимпийских игр 400 метровый барьерный спринт у мужчин был включен в 1900 году. У женщин первые соревнования начали проводится в начале 1970-х годов. Впервые в программу чемпионатов мира дистанция была включена в 1983 году (мужчины и женщины).

Первоначально ошибкой считалось допустить падение барьера при преодолевании. Позже (как и на дистанциях 100 и 110 метров) обнаружилось, что задевание барьера само по себе замедляет спортсмена и это правило отменили. Сильнейшие атлеты на этой дистанции у мужчин это спортсмены США, у женщин спортсменки России, Австралии.

РекордыПравить

Рекорд Время Спортсмен(-ка) Страна Дата Место
Мужчины Мировой 46,78 Кевин Янг   США 6 августа 1992 Барселона, Испания
Олимпийский 46,78 Кевин Янг   США 6 августа 1992 Барселона, Испания
Женщины Мировой 52,34 Юлия Печёнкина   Россия 8 августа 2003 Тула, Россия
Олимпийский 52,64 Мелани Уокер   Ямайка 20 августа 2008 Пекин, Китай

Известные атлеты на этой дистанцииПравить

См. такжеПравить

СсылкиПравить

ПримечанияПравить

  1. Правила IAAF (eng)
  2. 400 meters hurdles theory ссылка проверена 7/27/2008
  3. Track & Field — Hurdling (недоступная ссылка) (англ.) ссылка проверена 7/27/2008