Бег на 400 метров с барьерами

(перенаправлено с «Бег на 400 м с барьерами»)

Бег на 400 метров с барьерами — дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 метров. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1900 года, для женщин с 1984 года.

Забег на 400 метров с барьерами

Правила и техникаПравить

Спортсмены в беге на 400 метров с барьерами принимают старт с низкой позиции из стартовых колодок. Высота барьера для мужчин 914 мм, у женщин 762 мм. На дистанции расставлено 10 барьеров, расстояние между которыми 35 метров, до первого барьера 45 метров.[1] Помимо обычных ошибок спринтеров, связанных с фальстартом, нарушением считается пронос ноги мимо барьера.

ТактикаПравить

Дисциплина 400 метров с барьерами предъявляет помимо скоростной выносливости дополнительные требования к резервам, необходимым для прохождения и обрабатывания барьеров. Требуется правильно распределить силы по дистанции. Оптимальным у барьеристов мужчин высокого класса считается преодоление дистанции между барьерами в 13 шагов[2]. Если количество шагов увеличивается, то это свидетельствует об усталости и ошибках спортсмена при подготовке.

ИсторияПравить

Как отдельный вид дисциплина начала культивироваться в Англии с середины XIX века. Первые исторические источники упоминают проведение соревнований в коротком барьерном беге в колледже Итон Англия (1837).[3] Впервые в программу Олимпийских игр 400 метровый барьерный спринт у мужчин был включен в 1900 году. У женщин первые соревнования начали проводится в начале 1970-х годов. Впервые в программу чемпионатов мира дистанция была включена в 1983 году (мужчины и женщины).

Первоначально ошибкой считалось допустить падение барьера при преодолевании. Позже (как и на дистанциях 100 и 110 метров) обнаружилось, что задевание барьера само по себе замедляет спортсмена и это правило отменили. Сильнейшие атлеты на этой дистанции у мужчин это спортсмены США, у женщин спортсменки России, Австралии.

РекордыПравить

Рекорд Время Спортсмен(-ка) Страна Дата Место
Мужчины Мировой 45,94 Карстен Вархольм   Норвегия 3 августа 2021 Токио, Япония
Олимпийский 45,94 Карстен Вархольм   Норвегия 3 августа 2021 Токио, Япония
Женщины Мировой 51,46 Сидни Маклафлин   США 4 августа 2021 Токио, Япония
Олимпийский 51,46 Сидни Маклафлин   США 4 августа 2021 Токио, Япония

Известные атлеты на этой дистанцииПравить

См. такжеПравить

СсылкиПравить

ПримечанияПравить

  1. Правила IAAF (eng) (недоступная ссылка). Дата обращения: 27 июля 2008. Архивировано 25 марта 2009 года.
  2. 400 meters hurdles theory Архивная копия от 24 июля 2008 на Wayback Machine ссылка проверена 7/27/2008
  3. Track & Field — Hurdling (недоступная ссылка) (англ.) ссылка проверена 7/27/2008