Библиотерапия

Библиотерапи́я (от лат. biblio — книга и гр. therapia — лечение) — метод психотерапии, использующий литературу как одну из форм лечения словом[1]. Применяется для коррекции психического состояния с помощью направленного чтения специально подобранной литературы[2][3]. При библиотерапии может использоваться как научно-популярная литература (например, книги о психотерапии)[4], так и художественная.

Картина Николая Ге

Благодаря особому библиотерапевтическому эффекту от идентификации с героями, вчувствования в их переживания и другим исцеляющим состояниям (успокоение, удовольствие, повышение активности) происходит прояснение неразрешённых конфликтов человека, личностных проблем, изменение настроения[1].

Библиотерапия представляет собой приём руководства чтением для библиотекаря и психотерапевтическую методику для психолога и психотерапевта[5].

ИсторияПравить

 
Скульптурная композиция «Читающие девушки», г. Курган

Широко известно, что библиотека фараона Рамзеса II (1300 год до н. э.) имела надпись над входом: «Аптека для души»[6]. Использование книг в лечебных целях упоминается также в 1272 году в больнице Каира (рекомендовалось чтение Корана как часть лечения пациентов). Предписание использовать книги было в общественных, медицинских и исправительных учреждениях Средневековья, чтобы помочь людям справиться с психическими и физическими недугами.

В XVIII веке подобная терапия получила широкое распространение в психиатрических больницах Европы, а в России XIX—XX вв. развитием этой терапии занимались следующие врачи:

  • психотерапевты: И. З. Вельвовский («либропсихопедия»)[8];
  • А. Е. Алексейчик;
  • О. Н. Кузнецов («эстетотерапия»[3],«пациенто-центрированная библиотерапия»)
  • Библиотековеды, библиопсихологи: А. М. Миллер; Н. А. Рубакин («библиопсихология»), О. Кабачек; В. Н. Мясищев и др.[5]
  • Специально для работы с заикающимися данный метод был модифицирован Ю. Б. Некрасовой.[1]
  • Н. А. Рубакин развивал идеи Э. Геннекена (Эннекен) о том, что «почитатели определённого писателя подобны ему особенностями душевной организации» (закон Геннекена»)[9].

Термин «библиотерапия» ввёл в 1916 году американский исследователь С. Крозерс (S. Crothers)[1] (в 1941 году определение было добавлено в Dorland’s Illustrated Medical Dictionary). 

Многочисленные примеры целебного воздействия книг на человека отражены также в художественной литературе: предлагалось лечить нарывы на лице чтением смешных книг (Эразм Роттердамский); принимать по 3—4 страницы из романа Смолетта или Шопенгауэра (И. Ялом «Шопенгауэр как лекарство»); лечить болезнь перелистыванием страниц книги (сказки «1001 ночи»); читать свои комедии преступникам для исправления их натуры (Аристофан); лечить хандру: «… Как мысли чёрные к тебе придут, // Откупори шампанского бутылку // Иль перечти „Женитьбу Фигаро“» (Пушкин)[6].

Книги наши руководители в юности и утешители в старости. Они поддержка одинокому и позволяют ему не тяготиться самим собой. Благодаря им мы легче переносим коварство людей и обстоятельств, смиряемся с заботами, справляемся со страстями и разочарованиями. — Джереми Кольер, XVII в.

Содержание методаПравить

 
И.С. Галкин «За чтением»

Специалист по библиотерапии подбирает литературу с учётом индивидуальных особенностей человека, клинической картины заболевания, ситуации и возраста человека (библиотерапия для детей, подростков, пожилых, инвалидов); составляются планы чтения («библиотерапевтическая рецептура»). После прочтения происходит совместный разбор содержания и обсуждение, ведётся читательский дневник[5][10][11].

Соответственно этим характеристикам подбирается и вид литературы[5]: детективная и приключенческая литература (позволяет отвлечься от реальной ситуации); научно-фантастическая литература (стимулирует активность и воображение); историческая литература (помогает находить свои цели в жизни); религиозная, духовная литература (воспитывает терпение, человеколюбие); книги о животных (служат источником успокоения и удовлетворения); литература по искусству (восхищение); любовная литература (отвлекающая); юмористическая и сатирическая литература (стимулирует положительные эмоции, учит психологической защите); книги по самопомощи (информационная помощь, принятие проблем и поиск путей их решения); рассказы, специально созданные медиками-литераторами (для лечения и профилактики, понимания себя)[9]; а также классическая художественная литература (разностороннее влияние), публицистика (помогает правильно воспринимать события), сборники афоризмов (вносят порядок в психическую деятельность), фольклор (психотерапевтический заряд от мудрости простого), сказки (в работе с детьми).

Разработана схема психогенных реакций (по классам), в соответствии с которой составлены каталоги литературы[12] — например, рекомендательный указатель литературы книг о людях (взрослых и детях), преодолевших тяжкий недуг или научившихся достойно жить с неизлечимой болезнью[13], списки художественных произведений, собранные библиотекарями об инвалидах, старости, смерти и др.[14], научно-популярные списки литературы с комментариями библиотерапевтов — при различных заболеваниях и проблемах[15].

Основные механизмы психотерапевтического воздействия направленного чтения: отождествление себя с героем произведения, сопереживание, эмоциональная разрядка, нормализация самооценки, изменение отношения и поведения, пробуждение оптимизма, отвлечение от грустных мыслей, помощь в преодолении физических страданий[5]. Чтение выступает также как тренинг чувств[6]. Лечебное воздействие оказывает не только совпадение характеров (писателя и читателя) или граней характера, но и даже их противоположность, благодаря которой читатель острее понимает себя[9].

Существуют индивидуальная (составляется личный план чтения, например 6—7 произведений) и групповая (обсуждение прочитанного произведения в группе) формы библиотерапевтического процесса[5].

Области примененияПравить

 
Памятник «Раскрытая книга», СПб

Библиотерапия связана с медициной, педагогикой и психологией, в частности с психологией чтения. На практике библиотерапия может выполнять диагностические или психотерапевтические функции[16].  Есть данные об эффективности библиотерапии при депрессии[17][18] — как когнитивной библиотерапии[17][18], так и поведенческой[17]. При этом использовалась не художественная литература, а научно-популярная книга о психотерапевтическом лечении депрессии[4].

Для диагностики тревожности может предлагаться сделать письменный анализ сказки Х. Андерсена «Гадкий утёнок» или рассказа А. Чехова «Тоска».

В психотерапевтических целях могут использоваться различные произведения в зависимости от общей ситуации, цели терапии:

  • Повышение самооценки: рассказ «Рыжая» И. Хургиной
  • Активирование внутренних ресурсов[19]: рассказ Г. Успенского «Выпрямила»
  • Настрой больных на преодоление трудностей: роман «Я умею прыгать через лужи» А. Маршалла или повесть «Барьер» П. Вежинова
  • Настрой на творение чудес своими руками: «Алые паруса» А. Грина
  • Помогающие осмыслить своё существование[16]: рассказы К. Паустовского
  • Как пособие для родителей: рассказ Ф. Искандера «Авторитет»[20]
  • Служат источником эмоционального наслаждения, оптимизируют настроение[21]: рассказы Э. Успенского, Н. Носова, В. Драгунского
  • Обучение позитивному мироотношению: повесть Э. Портер «Поллианна»
  • Помощь одиноким людям)[14]: психотерапевтическая повесть «Зал редких книг» М. Бурно
  • Для успокоения: «Былое и думы» А. Герцена
  • Неуверенным в себе)[22]: воспоминания, письма и биографии Л. Толстого, Ф. Достоевского, А. Чехова
  • Самопомощь при утрате: «Раковый корпус» А. Солженицына (8-я глава как введение в библиотерапию)[9], «Смерть Ивана Ильича» Л. Толстого (принятие болезни и смерти)[23], пособие «Наутро после потери» Б. Дейтс.

В 2021 году Библиотеки Фрунзенского района Санкт-Петербурга запустили модернизированный проект «Телефонные сказки +», который ранее обрел популярность во время пандемии COVID-19, библиотекари читают сказки и малую прозу детям и взрослым.[24]

Примеры использованияПравить

 
И. Горохов «Дети за чтением»

Выделяют три направления библиотерапии[25]:

  • библиоведческое — библиотека для больных как фактор, отвлекающий от мыслей о болезни, помогающий переносить физические страдания (цель руководства чтением конкретного читателя или однородных читательских групп не ставится);
  • психотерапевтическое — библиотерапия как компонент психотерапевтического лечения (проводится врачом-психоневрологом или психиатром без участия библиотекаря);
  • вспомогательное, а в ряде случаев и равноправная часть лечебного процесса при неврозах и соматических заболеваниях (требует участия врача-психотерапевта и специально обученного библиотекаря).

ОрганизацииПравить

  • Association for Bibliotherapy and Applied Literature (ABAL) — Ассоциация библиотерапии и прикладной литературы
  • Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne — Польское библиотерапевтическое товарищество
  • Американская библиотечная ассоциация в Чикаго, отдел лечебных и реабилитационных библиотечных услуг (выпускает журнал «Лечебные и реабилитационные библиотечные услуги» («Health and Rehabilitative Library Services»))
  • Национальная ассоциация терапии поэзией в Нью-Йорке (выпускает «Журнал терапии поэзией» («Journal of Poetry Therapy»))[9]

ЛитератураПравить

  • Библиотерапия: психолого-педагогические, социальные и медицинские аспекты: библиографический указатель / ГАУ «Респ. мед. библ.-информ. центр»; (сост. Ю. Н. Дрешер). — Казань: Медицина, 2011. — 225 с. — ISBN 978-5-7645-0438-4.
  • Библиопсихология и библиотерапия. — М., 2005.
  • Jack, S. J., & Ronan, K. R. (2008). Bibliotherapy practice and research. School Psychology International, 29(2), 161—182.
  • McCulliss, D. (2012). Bibliotherapy: Historical and research perspectives. Journal of Poetry Therapy25(1), 23—38.
  • Белянин В.П. Книга и личность. // Книга: Исследования и материалы N 67, 1994.– М.: Книга, 1994, с.65-71.
  • Белянин В. П. Психологическое литературоведение. Текст как отражение внутренних миров автора и читателя. — Москва: Генезис, 2006. — 320 с. — 1500 экз. — ISBN 5-98563-071-4. ГуглКниги

СсылкиПравить

ПримечанияПравить

  1. 1 2 3 4 Психология общения. Энциклопедический словарь. под общ. ред. А. А. Бодалева. — М. Изд-во «Когито-Центр». — 2011. Архивная копия от 14 марта 2017 на Wayback Machine
  2. Осипова А. А. «Общая психокоррекция» — М., 2002
  3. 1 2 Психотерапевтическая энциклопедия / Под ред. Б. Д. Карвасарского. Психотерапевтическая энциклопедия // 3-е изд. — СПб.: Питер. — 2006. — С. 944 с. Архивировано 14 марта 2017 года.
  4. 1 2 Бернс Дэвид Д. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. — Альпина Диджитал, 2019. — 580 с. — ISBN 978-5-9614-2328-0.
  5. 1 2 3 4 5 6 Дрешер Ю. Н. Библиотерапия: теория и практика : учебное пособие. — СПб.: «Профессия». — 2008. — 269 с.
  6. 1 2 3 Оганесян Н.Т. Библиотерапия : Самоактуализация психических состояний через поэзию. — М. : Ось-89. — 2002. — 271 с.
  7. Дядьковский И.Е. Общая терапия. — Москва : Унив. тип. — 1836. — 121 с.
  8. Психотерапия и деонтология в комплексе лечения и реабилитации больных на курорте : Тез. докл. всесоюз. науч.-практ. конф., Курорт "Берез. минер. воды". Отв. ред. И.З. Вельвовский. — Харьков : б. и.. — 1979. — 230 с.
  9. 1 2 3 4 5 Бурно М. Е. Клиническая психотерапия.. — Изд. 2-е, доп. и перераб. М.: Академический проект; Деловая книга. — 2006. — 800 с.
  10. Кондаков И. М. Психология / Иллюстрированный словарь : [свыше 2500 статей и иллюстраций по основным направлениям психологии. Полная и объективная картина современного состояния мировой психологической мысли]. — 2-е изд., доп. и перераб. — Санкт-Петербург : Прайм-еврознак. — 2007. — С. 783.
  11. 'Карвасарский Б. Д. Психотерапия — М.: Медицина, 1985. — С. 127—133
  12. Блейхер В. М., Крук И. В. / Под ред. канд. мед. наук С. Н. Бокова. Толковый словарь психиатрических терминов // Воронеж : изд. НПО «МОДЭК». — 1995. — С. 640 с. Архивировано 14 марта 2017 года.
  13. Книги, помогающие жить: рек. указ. лит. сост. М.Н. Овчелупова. — / Ставроп. краев. б-ка для слепых им. В. Маяковского. — 2010. Архивная копия от 5 декабря 2016 на Wayback Machine
  14. 1 2 Библиотерапия. Тематический список литературы. / Информационно-библиографический отдел // МБУК ЦГБ им. В. Маяковского. Саров. — 2013. Архивировано 14 марта 2017 года.
  15. Берту Э., Элдеркин С. Книга как лекарство : скорая литературная помощь от А до Я. — Москва : Синдбад. — 2016. — 490 с.
  16. 1 2 Некрасова Ю. Б. Лечение творчеством, под ред. Н. Л. Карповой. — Москва : Смысл. — 2006. — 222 с.
  17. 1 2 3 Scogin F., Jamison C., Gochneaur K. Comparative efficacy of cognitive and behavioral bibliotherapy for mildly and moderately depressed older adults. (англ.) // Journal Of Consulting And Clinical Psychology. — 1989. — June (vol. 57, no. 3). — P. 403—407. — PMID 2738212. [исправить]
  18. 1 2 Smith N. M., Floyd M. R., Scogin F., Jamison C. S. Three-year follow-up of bibliotherapy for depression. (англ.) // Journal Of Consulting And Clinical Psychology. — 1997. — April (vol. 65, no. 2). — P. 324—327. — PMID 9086697. [исправить]
  19. Бурно М. Е., Калмыкова И. Ю. Три психотерапевтических занятия в группе творческого самовыражения для пациентов с тревожно-депрессивными расстройствами: учебное пособие-практикум // М.: ГБОУ ДПО РМАПО. — 2015. — С. 6—11.
  20. Библиопсихология и библиотерапия. под. ред. Н. С. Лейтес, Н. Л. Карпова, О. Л. Кабачек. — Москва : Шк. б-ка. — 2005. — 479 с.
  21. Балашова Л.А. Библиотерапевтическое воздействие произведений Э.Успенского в процессе их восприятия детьми 7-11 лет // Библиотечное дело. — 2003.
  22. Алексейчик А. Е. Библиотерапия // // Руководство по психотерапии / Под ред. В. Е. Рожнова. Т.,. — 1985.
  23. Каяшева О.И. Библиотерапия возрастных и экзистенциальных кризисов // Проблемы современной науки. — 2011. — № 1. — С. 84—89.
  24. Проект "Телефонные сказки +" / Библиотеки Фрунзенского района, Санкт-Петербург [1] Архивная копия от 24 октября 2022 на Wayback Machine
  25. Миллер А. М. Библиотерапия и библиотеки для пациентов. Указ. литературы / Харьк. гос. науч. мел. б-ка. Харьк. территор. совет по управлению курортами профсоюзов. Санаторий "Березов. минер. воды".. — Харьков. — 1974. — 44 с.