Готовые видео ролики в формате 3gp имеют малый размер по сравнению с другими форматами видео, но к сожалению это сильно отражается на качестве (оно очень низкое).

По-моему, размер, а уж тем более качество не сильно зависят от контейнера, в котором хранится видео/звук/всё-что-угодно. Ну и слова "контейнер" в самом определении нет (хотя внизу указано, что статья причислена к категории, описывающей медиа-контейнеры).

Эти два факта ещё больше запутывают людей, которым пытаешься объяснить, что по расширению файла не всегда можно судить о качестве его содержимого и о содержимом вообще (в контейнере может, к примеру, быть только звук).