Двойная локтевая защита: различия между версиями
| [отпатрулированная версия] | [отпатрулированная версия] |
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Нет описания правки |
|||
Строка 3:
== Техническое выполнение ==
При уходе в глухую защиту боксёр немного сгибает ноги для устойчивости, выносит тазовую часть тела вперёд, группируется и опускает голову, прижимая подбородок к груди. Боксёр-правша может прикрывать голову согнутой правой рукой, а левой — защищать туловище (горизонтальная глухая защита), либо выставляя оба локтя параллельно перед собой (вертикальная глухая защита)<ref name="sl"/><ref name="og"/>.
Двойная локтевая защита давала возможность защищающемуся бойцу неожиданно контратаковать и считалась неплохим средством обороны от длительных серий мощных ударов, направленных в корпус и в голову. При этом, крайне не рекомендовалось задерживаться в этой позиции надолго, она считалась подходящей только во время подготовки контратаки с целью выждать удобный момент для перехвата инициативы. Использование глухой защиты также рекомендовалось после пропущенного сильного удара для того, чтобы либо стремительно сблизиться с противником, войдя в [[Клинч (единоборства)|клинч]], либо на время разорвать дистанцию<ref name="og"/><ref name="sovr"/>.
| |||