Открыть главное меню

Реакция «бей или беги»

«Драться или бежать?»
Кот мгновенно отреагировал на угрозу атакой и успешно отпугнул собаку лапой, однако автор не успел этого запечатлеть

Реакция «бей или беги» — состояние, при котором организм мобилизуется для устранения угрозы. Впервые описано Уолтером Кенноном[1][2][3][4][5].

Физиология и механизмПравить

 
Испуганный кот.

В момент опасности гипоталамус передаёт химический сигнал надпочечникам, тем самым активируя симпатическую нервную систему. Надпочечные железы выделяют гормоны катехоламины — адреналин и норадреналин. Они способствуют немедленным физическим реакциям, связанным с подготовкой всех мышц к повышенной активности[6]. Всё вместе это оказывает на организм сильное стимулирующее воздействие, кратковременно увеличивая мышечную силу, скорость реакции, чувствительность рецепторов и выносливость, а также повышая болевой порог. В результате выброса этих гормонов значительно учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, учащается дыхание, повышается потоотделение. Сознание сужается, концентрируясь на источнике опасности, что позволяет частично или полностью игнорировать не относящиеся к нему сигналы: посторонние звуки, движения на периферии зрения и тому подобное. Всё это позволяет человеку в среднем эффективнее реагировать на угрозу любым из двух способов: атакуя её источник («бей») или избегая опасной ситуации («беги»).

Реакции:

ПоследствияПравить

После устранения или избежания угрозы организм испытывает общее истощение. Тело дрожит, появляется жажда. Длительный стресс и провоцирующее его состояние опасности могут привести к хроническому подавлению иммунной системы и, как следствие, болезням. Однако замечено временное повышение эффективности иммунной системы после состояния «бей или беги». Это, вероятно, связано с необходимостью борьбы с заражением возможно полученных ран.

См. такжеПравить

ПримечанияПравить

  1. Кеннон, Уолтер Брэдфорд. Bodily changes in pain, hunger, fear, and rage. — New York : Appleton-Century-Crofts, 1929.
  2. Bracha, Haim Stefan.; Ralston, TC; Matsukawa, JM; Williams, AE; Bracha, A. S. Does «Fight or Flight» Need Updating? (англ.) // Psychosomatics (англ.) : journal. — 2004. — Vol. 45, no. 5. — P. 448—449. — DOI:10.1176/appi.psy.45.5.448. — PMID 15345792. Архивировано 28 марта 2010 года.
  3. S. E. Taylor, L. C. Klein, B. P. Lewis. Biobehavioral responses to stress in females: Tend-and-befriend, not fight-or-flight (англ.) // Psychological Review (англ.) : journal.
  4. Кеннон, Уолтер Брэдфорд. Bodily Changes in Pain, Hunger, Fear and Rage: An Account of Recent Researches into the Function of Emotional Excitement. — Appleton-Century-Crofts, 1915.
  5. «Состояние „бей или беги“». (недоступная ссылка)
  6. Генри Глейтман, Алан Дж. Фридлунд, Даниэль Райсберг. Основы психологии = Psychology. — СПб.: Речь, 2001. — 1248 с. — (Мэтры мировой психологии). — 5000 экз. — ISBN 5-9268-0075-7.