Открыть главное меню

Спарринг

Спарринг в исполнении Фёдора (слева) и Александра Емельяненко

Спарринг (sparring, с англ. — «схватка на огороженной площадке [ринге]») — тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования). Вопреки распространённому ошибочному мнению, согласно спортивной статистике обычно от 23 до 45 травматизма в спортивных единоборствах приходится именно на спарринги, причиной тому халатное отношение к соблюдению мер предосторожности и техники безопасности, пренебрежение разминкой, недо- или, наоборот, перетренированность спортсменов, переоценка их физических возможностей, недосмотр тренерского состава и другие факторы.

Содержание

СпецификаПравить

Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без специального предохраняющего снаряжения (бандаж, футы, шлем). Соперника в таких тренировочных состязаниях называют спарринг-партнёром. Спарринг-партнёров подбирают, исходя из их профессионального уровня. У партнёров он должен быть примерно одинаков. Исключения составляют случаи, когда тренер проводит показательный бой с кем-либо из новичков и разбирает на этом примере наиболее часто совершаемые ошибки. Также, в отличие от обычного боя, исход спарринга не важен, поскольку основной упор подобных боёв делается на овладение техникой.

ТравматизмПравить

Статистика соотношения травм полученных спортсменами во время спаррингов и соревнований следующая:

Сравнительная характеристика случаев травматизма по контактным видам спорта и спортивным единоборствам
Спорт или вид БИ % травм полученных в ходе Преобладающая локализация травм Средний коэффициент травм различной степени тяжести на 1000 спаррингов (из них сотрясений мозга)
тренировки соревнования голова голеностоп плечевой сустав локтевой сустав коленный сустав
Бокс 70 30   Да   Нет   Нет   Нет   Нет н/д
Муай-тай н/д н/д   Да   Да   Нет   Нет   Нет от 2,79 среди профессионалов до 13,5 среди любителей
Тхэквондо 81,5 18,5   Да   Да   Нет   Нет   Нет от 0,4 до 139,5 (СМ: от 4,6 до 50,2) среди всех возрастных групп
Борьба 63 37   Нет   Нет   Да   Нет   Да н/д
MMA 77,9 22,1   Да   Да   Да   Да   Да от 85,1 до 228,7 (СМ: до 48,3) среди всех занимающихся, до 236 среди профессионалов
Карате 70 30   Да   Нет   Нет   Нет   Нет варьируется в зависимости от конкретного стиля
Дзюдо 70 30   Нет   Нет   Да   Да   Да н/д
БЖЖ н/д н/д   Нет   Нет   Нет   Да   Да н/д
Амер. футбол н/д н/д   Нет   Да   Да   Нет   Да до 8,1


Названия и видыПравить

В различных видах боевых искусств спарринг имеет иные названия и обладает своими особенностями:

СсылкиПравить

В Викисловаре есть статья «спарринг»