Спектор, Тимоти
Ти́моти Дэ́вид Спе́ктор (англ. Tim Spector; род. в июле 1958 года), FMedSci, британский эпидемиолог и научный писатель.
| Тимоти Спектор | |
|---|---|
| Дата рождения | July, 1958 |
| Страна | |
| Род деятельности | генетик, эпидемиолог, писатель-документалист |
| Отец | Walter Graham Spector[d][3] |
| Супруга | Veronique Bataille[d][1][2] |
| Награды и премии | |
| Сайт | tim-spector.co.uk (англ.) |
Биография править
Тим Спектор - профессор генетической эпидемиологии и директор реестра TwinsUK в Королевском колледже в Лондоне. [4] Специалист в области исследований близнецов, генетики, эпигенетики, микробиома и диеты. [5] [6]
Миф о диете править
Спектор является автором книги "Миф о диете: настоящая наука о том, что мы едим", вышедшей в 2015 году. [7] Книга объясняет, как кишечные микробиоты взаимодействуют с различными диетическими привычками и как кишечный микробиом может определять здоровье и долголетие. [8] [9] [10] [11] Этот труд получил положительные отзывы в научных журналах. [12] Спектор выступает за диету, которая увеличивает разнообразие кишечных микробов. Для этого он рекомендует увеличить содержание клетчатки, избегать нежелательной и обработанной пищи и экспериментировать с различными свежими продуктами. [13] [14]
Спектор выступал против обезжиренных и причудливых диет. [13] [15] Он рекомендует разнообразную средиземноморскую диету с высоким содержанием клетчатки и большим количеством орехов и овощей. [14]
Исследования COVID-19 править
Команда профессора Тима Спектора разработала приложение COVID Symptom Study для отслеживания симптомов коронавируса. Программу скачали больше 3 млн человек. Из данных, собранных приложением, следует, что около 10% пользователей отмечали симптомы коронавируса спустя 25 дней после первой отметки, около 5% — спустя месяц. «Я изучал сотни болезней, и эта — самая необычная. Кто-нибудь должен срочно проводить исследования этих людей», — заявил Спектор[16].
Избранные публикации править
- Identically Different: почему вы можете изменить свои гены. 2012. [17]
- The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat. 2015.
- Русское издание: Тим Спектор. Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим / Перевод с английского О. Поборцевой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 352 с. — ISBN 978-5-00169-113-6.
- Сергей Коленов. Профессор Тим Спектор: «[[COVID-19]] — самая странная болезнь, с которой я сталкивался». Хайтек+ (18 мая 2020). Дата обращения: 21 мая 2020.
Примечания править
- ↑ How Tim Spector met Veronique Bataille: ‘The nurses were giving him a lot of attention. I didn’t want him snapped up’ (англ.) — 2022. — ISSN 1756-3224; 1354-4322
- ↑ Who's who (брит. англ.) — A & C Black, 1849. — ISSN 0083-937X
- ↑ Professor Tim Spector: “Choosing the right foods is the most important thing we can do for our health” — 2023.
- ↑ Tim Spector - Research Portal, King's College, London. Kclpure.kcl.ac.uk. Дата обращения: 8 июля 2017. Архивировано 30 октября 2017 года.
- ↑ Jozuka. Ditch the diet if you want to lose weight says genetic expert Tim Spector | WIRED UK. Wired.co.uk (27 мая 2016). Дата обращения: 8 июля 2017. Архивировано 5 июля 2017 года.
- ↑ Elsa Vulliamy. "Want to to [sic] lose weight? Try eating chocolate and drinking wine". The Independent. Архивировано 10 июля 2017. Дата обращения: 8 июля 2017.
- ↑ "The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat" Архивная копия от 23 апреля 2021 на Wayback Machine. Publishers Weekly. Retrieved November 30, 2018.
- ↑ "Magical microbes – how to feed your gut" Архивная копия от 16 апреля 2020 на Wayback Machine. The Guardian. Retrieved November 30, 2018.
- ↑ "‘The Diet Myth,’ ‘The Good Gut’ and ‘The Hidden Half of Nature’" Архивная копия от 26 февраля 2021 на Wayback Machine. The New York Times. Retrieved November 30, 2018.
- ↑ Handysides, Stuart. (2016). Books: The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat. British Journal of General Practice 66 (648): 378–379.
- ↑ "Tim Spector: Go with your gut" Архивная копия от 15 апреля 2021 на Wayback Machine. British Medical Journal. Retrieved November 30, 2018.
- ↑ Craig, Jeffrey M. (2016). Myths Microbes and Manipulation—Sensible Advice From the Diet Inspector: A Review of The Diet Myth by Tim Spector Архивная копия от 1 декабря 2018 на Wayback Machine. Twin Research and Human Genetics 19 (4): 404-405.
- ↑ 1 2 "Advice from the Experts: Top Diet Tips from Professor Tim Spector" Архивная копия от 1 декабря 2018 на Wayback Machine. King's Alumni Community. Retrieved November 30, 2018.
- ↑ 1 2 "From 30 vegetables a week to faecal transplants: Keeping your gut microbiome happy is the key to healthy eating" Архивная копия от 7 мая 2019 на Wayback Machine. The Independent. Retrieved November 30, 2018.
- ↑ "Advice against eating fat was wrong. It is time the experts admitted it" Архивная копия от 8 февраля 2019 на Wayback Machine. Spectator Health. Retrieved November 30, 2018.
- ↑ Ринат Таиров. «Каждый день какой-то сюрприз»: симптомы коронавируса могут проявляться на протяжении нескольких недель (17 мая 2020). Дата обращения: 21 мая 2020. Архивировано 23 мая 2020 года.
- ↑ Peter Forbes. "Identically Different: Why You Can Change Your Genes by Tim Spector – review | Books". The Guardian. Архивировано 18 июня 2017. Дата обращения: 8 июля 2017.