Открыть главное меню

Прыжок в длину

Прыжок в длину стилем «ножницы»

Прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1948 года.

Попадание на доску отталкивания

Содержание

Техника и стильПравить

У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9,4—9,8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20—22° и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50—70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега[1].

Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.

  • «В шаге» (англ. The Stride jump; Sail jump) — простейшая техника, известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам-любителям с уроков физкультуры — это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так, английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8,35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м[2][3].
  • «Прогнувшись» (англ. The Hang Style) — более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин. Этим стилем, например, прыгала Хайке Дрекслер[4].
  • «Ножницы» (англ. The Hitch-Kick) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса[5][6].
    Стилем «ножницы» прыгал как Майк Пауэлл в 1991 году, так и Боб Бимон в 1968 году[7].
    Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:

Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своём является врождённой способностью. У Бимона в середине полёта, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — «баллон», и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте[8].

ИсторияПравить

Прыжки в длину в древностиПравить

 
Античный прыгун в длину

Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам, техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз — хальтерес[de], напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка[9]. Есть также сведения о том, что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают, что речь идёт о тройном прыжке[10].

 
Прыжок в длину на марке СССР, посвящённой Олимпиаде-80

Современное состояниеПравить

C возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца XIX века становятся популярной дисциплиной технических видов. В 1898 году мировой рекорд в прыжках в длину у мужчин принадлежал американцу Майеру Принштайну — 7,23 м. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность.

Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Так 8-метровый рубеж (8,13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при».

В историю этого вида вошло противостояние:

Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8,90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Рекорд Бимона был побит Майком Пауэллом, прыгнувшим в 1991 году на 8,95 м на чемпионате мира в Токио, этот результат остаётся непревзойдённым и поныне.

Проводивший с помощью компьютера исследования границ человеческих возможностей в спорте Гидеон Эриэл рассчитал величину максимально возможного прыжка — 8,90 см. Заложенная в компьютер кинограмма рекордной попытки Бимона была квалифицирована им близкой к идеальной, а рассчитанная нагрузка на тазобедренный сустав в момент толчка (770 кг) — близкой к критической для человека[11].

Дуэль Льюиса и Пауэлла на чемпионате мира в ТокиоПравить

Дуэль Льюиса и Пауэлла на чемпионате мира 1991 года в Токио по праву считается одним из величайших спортивных соревнований в истории лёгкой атлетики. В секторе для прыжков был превзойдён казавшийся вечным мировой рекорд Боба Бимона, установленный в 1968 году на Олимпиаде в Мехико.

К моменту начала соревнований Льюис в течение 10 лет не знал поражений, одержав подряд 65 побед. Менее титулованный Пауэлл был серебряным призёром Олимпиады 1988 года в Сеуле и имел лучший результат в мире в 1990 году.

В первой попытке Льюис установил рекорд чемпионатов мира, прыгнув на 8,68 м. Всего три раза за свою спортивную карьеру он прыгал дальше. Пауэлл в первой попытке заступил, а в следующей с результатом 8,54 м вышел на второе место. На третьей позиции закрепился Ларри Мирикс, который, однако, не мог составить серьёзной конкуренции лидерам.

В третьей попытке с попутным ветром 2,3 м/с Льюис показал 8,83 м, один из лучших результатов за всю историю лёгкой атлетики. Пауэлл в третьей попытке улетел в район 8,80 м, однако заступил.

Четвёртая попытка Льюиса была исторической: 8,91 м, первый за 23 года прыжок, превышавший мировой рекорд Боба Бимона. Несмотря на то, что результат был показан с сильным попутным ветром (3 м/с) и не мог быть зафиксирован в качестве нового мирового рекорда, он шёл в зачёт соревнований. Теперь чтобы победить Льюиса, Пауэллу необходимо было устанавливать мировой рекорд.

Развязка этой интриги наступила в пятой попытке. С попутным ветром 0,3 м/с Пауэлл прыгнул на 8,95 м и тем самым превзошёл «вечный рекорд» Бимона, причём сделал это на равнинном стадионе.

Два последних прыжка Льюиса были прекрасны: 8,87 и 8,84 м. Он установил личный рекорд (прыжок на 8,91 м личным рекордом не считался, потому что был сделан при чрезмерном попутном ветре), однако обойти Пауэлла не смог.

Ларри Мирикс с прекрасным результатом 8,42 м стал третьим.

В дальнейшем Пауэлл дважды прыгал за отметку мирового рекорда: 8,99 м в 1992 году и 8,95 в 1994, однако оба прыжка были совершены при попутном ветре, превышавшем допустимую норму 2 м/с, и не были зафиксированы в качестве рекордов.

Льюис, который кроме блестящего выступления в секторе для прыжков, установил на этом чемпионате мировой рекорд в беге на 100 м, был объявлен лучшим атлетом 1991 года.

Дальние прыжки с попутным ветромПравить

Поскольку попутный ветер может значительно увеличить дальность прыжка, по правилам ИААФ не регистрируются в качестве рекордов результаты, показанные при скорости попутного ветра более 2 м/с. Поэтому лучшие результаты, показанные на соревнованиях, могут превышать официальный мировой рекорд. Самым дальним прыжком в истории лёгкой атлетики является прыжок на 8,99 м Майка Пауэлла (США), совершённый 21 июля 1992 года на соревнованиях в высокогорном посёлке Сестриере при скорости попутного ветра 4,0 м/с. На этих же соревнованиях Хайке Дрекслер (Германия) прыгнула на 7,63 м при скорости попутного ветра 2,1 м/с, установив высшее достижение среди женщин. Следует отметить также прыжок на 8,96 м кубинца Ивана Педросо 29 июля 1995 года в Сестриере, когда измеренная скорость ветра составила 1,2 м/с, однако результат этого замера был признан ошибочным[12][13].

РекордыПравить

Рекорд Длина Спортсмен(-ка) Страна Дата Место
Мужчины Мировой 8,95 м Майк Пауэлл   США 30 августа 1991 Токио, Япония
Мировой (в помещении) 8,79 м Карл Льюис   США 27 января 1984 Нью-Йорк, США
Олимпийский 8,90 м Боб Бимон   США 18 октября 1968 Мехико, Мексика
Женщины Мировой 7,52 м Галина Чистякова   СССР 11 июня 1988 Ленинград, СССР
Мировой (в помещении) 7,37 м Хайке Дрехслер   ГДР 13 февраля 1988 Вена, Австрия
Олимпийский 7,40 м Джекки Джойнер   США 29 сентября 1988 Сеул, Республика Корея

Лучшие прыгуны всех времёнПравить

МужчиныПравить

10 лучших результатов на стадионах среди мужчин по состоянию на 20 марта 2010 года.

Результат Спортсмен Страна Дата Место Условия Примечания
1 8,95 Майк Пауэлл   США 30.08.1991 Токио +0,3 м/с
2 8,90 Боб Бимон   США 18.10.1968 Мехико +2,0 м/с, B
3 8,87 Карл Льюис   США 30.08.1991 Токио -0,2 м/с
4 8,86 Роберт Эммиян   СССР 22.05.1987 Цахкадзор +1,9 м/с, В
5 8,74 Ларри Майрикс   США 18.07.1988 Индианаполис +1,4 м/с
6 8,74 Эрик Вальдер   США 02.04.1994 Эль Пасо +2,0 м/с, В
7 8,74 Дуайт Филлипс   США 07.06.2009 Юджин −1,2 м/с
8 8,73 Ирвинг Саладино   Панама 24.05.2008 Хенгело +1,2 м/с
9 8,71 Иван Педросо   Куба 18.07.1995 Саламанка +1,9 м/с
10 8,66 Луис Цатумас   Греция 02.06.2007 Каламата +1,6 м/с

Прыжки за 8,90 м с попутным ветром, превышающим норму.

Результат Спортсмен Страна Дата Место Условия Примечания
8,99 Майк Пауэлл   США 21.07.1992 Сестриере +4,0 м/с B
8,96 Иван Педросо   Куба 29.07.1995 Сестриере +1,2 м/с *B
8,95 Майк Пауэлл   США 31.07.1994 Сестриере +3,9 м/с B
8,91 Карл Льюис   США 30.08.1991 Токио +3,0 м/с
8,90 Майк Пауэлл   США 16.05.1992 Модесто +3,7 м/с

ЖенщиныПравить

10 лучших результатов на стадионе среди женщин, состояние на 20 марта 2010 года.[14]

Результат Спортсмен Страна Дата Место Условия Примечания
1 7,52 Галина Чистякова   СССР 11.06.1988 Ленинград +1,4 м/с
2 7,49 Джеки Джойнер-Керси   США 22.05.1994 Нью-Йорк +1,3 м/с
3 7,48 Хайке Дрекслер   Германия 09.07.1988 Нойбранденбург +1,2 м/с
4 7,43 Анишоара Кушмир   Румыния 04.06.1983 Бухарест +1,4 м/с
5 7,42 Татьяна Котова   Россия 23.06.2002 Аннеси +2,0 м/с
6 7,39 Елена Белевская   СССР 18.07.1987 Брянск +0,5 м/с
7 7,37 Инесса Кравец   Украина 13.06.1992 Киев ?
8 7,33 Татьяна Лебедева   Россия 31.07.2004 Тула +0,4 м/с
9 7,31 Елена Хлопотнова   СССР 12.09.1985 Алматы +1,5 м/с
10 7,31 Мэрион Джонс   США 31.05.1998 Юджин (Орегон) +1,9 м/с

Прыжки за 7,50 м с попутным ветром, превышающим норму.

Результат Спортсмен Страна Дата Место Условия Примечания
7.63 Хайке Дрекслер   Германия 21.07.1992 Сестриере +2,1 м/с

Хронология мировых рекордовПравить

Лёгкая атлетика
Хронология
мировых рекордов
 
Беговые
60 м   М   Ж
100 м   М   Ж
200 м   М   Ж
400 м М Ж
800 м М Ж
1500 м М Ж
Миля М Ж
3000 м М Ж
5000 м М Ж
10000 м М Ж
80 м с/б Ж
100 м с/б Ж
110 м с/б М
400 м с/б М Ж
2000 м с/пр М Ж
3000 м с/пр М Ж
4×100 м М Ж
4×400 м М Ж
Шоссейные
Полумарафон М Ж
Марафон М Ж
Ходьба на 20 км М Ж
Ходьба на 50 км М
Технические
Прыжки в длину М Ж
Тройной прыжок М Ж
Прыжки в высоту М Ж
Прыжки с шестом М Ж
Толкание ядра М Ж
Метание диска М Ж
Метание копья М Ж
Метание молота М Ж
Многоборье
Пятиборье Ж
Семиборье Ж
Десятиборье М

МужчиныПравить

Результат Спортсмен Страна Место Дата
Неофициальные рекорды (до появления ИААФ)
5,94 Эдвард Бурке   Великобритания Кембридж 17.03.1857
Генри Пауэлл   Великобритания Оксфорд 10.03.1859
6,38 Чарльз Баллер   Великобритания Харроу 15.04.1862
6,40 Г. Вортингтон   Великобритания Манчестер 27.08.1864
6,50 Алик Тоссвилл   Великобритания Оксфорд 14.03.1868
6,75 Алик Тоссвилл   Великобритания Оксфорд 27.02.1869
6,88 Дженнер Дэвис   Великобритания Лондон 27.03.1872
6,97 Дженнер Дэвис   Великобритания Лондон 27.03.1874
7,05 Джон Лейн   Ирландия Дублин 11.06.1874
7,06 Патрик Давин   Ирландия Монастереван 30.08.1883
Патрик Давин   Ирландия Порт-Арлингтон 13.09.1883
7,085 Малкольм Форд   США Нью-Йорк 14.08.1896
Джон Пёрселл   Ирландия Монастереван 29.08.1886
7,09 Альфред Копланд   США Вашингтон 11.10.1890
7,17 Чарльз Ребер   США Детройт 04.07.1891
7,17 Чарльз Фрай   Великобритания Оксфорд 05.03.1893
7,21 Джон Муни   Ирландия Митчелзтаун 05.09.1894
7,235 Мейер Принстейн   США Нью-Йорк 11.06.1898
7,25 Уильям Ньюбёрн   Ирландия Дублин 18.07.1898
7,33 Уильям Ньюбёрн   Ирландия Дублин 16.07.1898
7,48 Уильям Ньюбёрн   Ирландия Муллингейт 19.07.1898
7,40 Элвин Кренцлейн   США Филадельфия 29.04.1899
7,42 Элвин Кренцлейн   США Нью-Йорк 26.05.1899
7,43 Элвин Кренцлейн   США Нью-Йорк 26.05.1899
7,50 Мейер Принстейн   США Филадельфия 28.04.1900
7,51 Питер О'Коннор   Ирландия New Ross 29.08.1900
7,54 Питер О'Коннор   Ирландия Дублин 27.05.1901
7,60 Питер О'Коннор   Ирландия Дублин 15.07.1901
7,605 Питер О'Коннор   Ирландия Дублин 28.07.1901
Официальные рекорды
7,61 Питер О'Коннор   Ирландия Дублин 05.08.1901
7,69 Эдвин Гордин   США Кембридж 23.07.1923
7,76 Роберт Лежандр   США Париж 07.07.1924
7,89 Уилл де Харт Хаббард   США Chicago 13.06.1925
7,90 Эдвард Хэмм   США Кембридж 07.07.1928
7,93 Сильвио Катор Гавайские острова Париж 09.09.1928
7,98 Чуэй Намбу   Япония Токио 27.10.1931
8,13 Джесси Оуэнс   США Энн-Арбор 25.05.1935
8,21 Ральф Бостон   США Валнат 12.08.1960
8,24 Ральф Бостон   США Модесто 27.05.1961
8,28 Ральф Бостон   США Москва 16.07.1961
8,31 Игорь Тер-Ованесян   СССР Ереван 10.06.1962
Ральф Бостон   США Кингстон 15.08.1964
8,34 Ральф Бостон   США Лос-Анджелес 12.09.1964
8,35 Ральф Бостон   США Модесто 29.05.1965
Игорь Тер-Ованесян   СССР Мехико 19.10.1967
8,90 Боб Бимон   США Мехико 18.10.1968
8,95 Майк Пауэлл   США Токио 30.08.1991

После того, как в 1968 году в Мехико Боб Бимон установил феноменальный мировой рекорд, прыгнув на 8,90 м, у многих специалистов возникло впечатление, что высокогорье даёт спортсмену-прыгуну преимущество перед спортсменом, стартующим на равнинном стадионе. Это впечатление усиливалось тем, что предыдущий рекорд (8,35 м Ральф Бостон, Игорь Тер-Ованесян) был также установлен на высокогорье. Поэтому неофициально велась таблица мировых рекордов для равнинных стадионов, которая после рекорда 8,34 Ральфа Бостона в 1964 году выглядела так:

Результат Спортсмен Страна Место Дата
8,35 Йозеф Шварц   ФРГ Штутгарт 15.07.1970
8,45 Ненад Стекич   Югославия Монреаль 25.07.1975
8,52 Ларри Мирикс   США Монреаль 26.08.1979
8,54 Лутц Домбровски   ГДР Москва 28.07.1980
8,62 Карл Льюис   США Сакраменто 20.06.1981
8,76 Карл Льюис   США Индианаполис 24.07.1982
8,79 Карл Льюис   США Индианаполис 19.06.1983
Карл Льюис   США Нью-Йорк 27.01.1984


В 1991 году Майк Пауэлл превзошёл рекорд Бимона на равнинном стадионе в Токио, после чего регистрация равнинных рекордов потеряла смысл.

ЖенщиныПравить

Результат Спортсмен Страна Место Дата
5,98 Кинуэ Хитоми   Япония Осака 20.05.1928
6,12 Кристель Шульц   Германия Берлин 30.07.1939
6,25 Фанни Бланкерс-Кун   Нидерланды Лейден 19.09.1943
6,28 Иветт Уильямс   Новая Зеландия Гисборн 20.02.1954
Галина Виноградова   СССР Москва 11.09.1955
6,31 Галина Виноградова   СССР Тбилиси 18.11.1955
6,35 Эльжбета Кшесиньская   Польша Будапешт 20.08.1956
Эльжбета Кшесиньская   Польша Мельбурн 27.11.1956
6,40 Хилдрун Клаус   ГДР Эрфурт 07.08.1960
6,42 Хилдрун Клаус   ГДР Берлин 23.06.1961
6,48 Татьяна Щелканова   СССР Москва 16.07.1961
6,53 Татьяна Щелканова   СССР Лейпциг 10.06.1962
6,70 Татьяна Щелканова   СССР Москва 04.07.1964
6,76 Мэри Рэнд   Великобритания Токио 14.10.1964
6,82 Виорика Вископольяну   Румыния Мехико 14.10.1968
6,84 Хейди Розендаль   ФРГ Торино 03.09.1970
6,92 Ангела Войгт   ГДР Дрезден 09.05.1976
6,99 Зигрун Зигль   ГДР Дрезден 19.05.1976
7,07 Вильма Бардаускене   СССР Кишинёв 18.08.1978
7,09 Вильма Бардаускене   СССР Прага 29.08.1978
7,15 Анишоара Кушмир   Румыния Бухарест 01.08.1982
7,20 Вали Ионеску   Румыния Бухарест 01.08.1982
7,21 Анишоара Кушмир   Румыния Бухарест 15.05.1983
7,27 Анишоара Кушмир   Румыния Бухарест 04.06.1983
7,43 Анишоара Кушмир   Румыния Бухарест 04.06.1983
7,44 Хайке Дрекслер   ГДР Западный Берлин 22.09.1985
7,45 Хайке Дрекслер   ГДР Таллин 21.06.1986
Хайке Дрекслер   ГДР Дрезден 03.07.1986
Джекки Джойнер-Керси   США Индианаполис 13.08.1987
7,52 Галина Чистякова   СССР Ленинград 11.06.1988

См. такжеПравить

ПримечанияПравить

СсылкиПравить